Diyet

Tarçınlı Su Zayıflatır Mı ve Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı su zayıflatır mı ve faydaları nelerdir? sorusu kilo vermek isteyenlerin sıkça araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Kilo vermek için birçok yöntem denediyseniz ancak başarılı olamadıysanız tarçınlı su içmeyi deneyebilirsiniz.

Tarçın suyu zayıflatır mı ve faydaları nelerdir? Kilo vermek için sindirim sistemine katkıda bulunmak gerekir. Sindirim sisteminin hızlanması ile kilo kaybı ve yağ yakımı gerçekleşebilir. Sindirim sisteminin yavaş çalışması kilo alımına neden olan en önemli faktörlerden biridir.

Tarçınlı Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

  • Vücuttaki yağları yakmasına rağmen düzenli tüketilirse yağ birikimini ve bu yağların kiloya dönüşmesini engeller.
  • Metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki insülin direncini arttırır. Tarçın şeker hastalarına tavsiye edilmesi tesadüf değildir.
  • İştahı bastırarak kişiyi uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Özellikle tatlı krizlerini önlemede oldukça etkilidir.
  • Antibakteriyel özelliği bulunan tarçın sindirimi zorlaştıran bakterilerden de kurtulmanıza yardımcı olur.
  • Kötü kolesterol seviyesini düşümeye yardımcı olur ve iyi kolesterol için faydalıdır.
  • Hafızayı güçlendirir, baş ağrısına ve migrene iyi gelir.
  • Serbest radikallerle savaşır ve kanserli hücrelerin oluşumunu yavaşlatır.
  • Tarçınlı su antibakteriyel özelliği ile ağız hijyeni sağlar ve diş sağlığını korur.
  • Boğaz ağrısı ve öksürüğü giderir.
  • Son olarak adet öncesi sendromuna iyi gelir ve adet sancılarını giderir.

Aşırı Tarçın Tüketiminin Neden Olduğu Zararlar

– Tarçın vücuda herhangi bir zararı yoktur. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi aşırı tüketimi bazı yan etkilere neden olabilir. Tarçın faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekmektedir.

– Tarçın ölçülü kullanıldığında kabızlığa neden olabilir.

Tarçın tüketimi, yüksek tansiyon nedeniyle sürekli ilaç kullanan kişilerde kullanılan ilacın etkisini artırabilir. Bu nedenle kan şekerinin düşmesine neden olur.

– Ameliyat öncesi veya herhangi bir cerrahi operasyon geçirecek kişilerin tarçın ve tarçınlı su tüketmesi önerilmez.

Tarçınlı Su Nasıl Hazırlanır?

Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilmektedir.

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • 1 çay kaşığı tarçın

Tarçınlı Su Yapımı

Bir tencereye su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suya bir çay kaşığı ve bir çubuk tarçın ekleyin.

Karışım ılık hale geldikten sonra yemeklerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu