Güzellik

Baş ağrısına ne iyi gelir? 

 

Baş ağrısına ne iyi gelir? 
Sinir, stres, uykusuzluk vs. baş ağrımasına sebep olabilir. Peki baş ağrısına iyi gelen şeyler nelerdir? Ağrı kesici içmektense ilk aklınıza gelecek olan karanlık ve sessizlik olmalıdır. Açık havada yürüyüş, stresten ve gerilimden uzakta bir hava almış olmanızı ve baş ağrınızın geçmesine yardımcı olan ikinci faktördür. Masaj, kaşlarınızın ortasından göz çevrenize kadar yaptırdığınız gerdin bir masaj baş ağrınızı geçirmekte yardımcı olacaktır. Sıcak duş, rahatlamanızı ve gevşemenizi sağlar. Soğuk kompres, buz poşetini alnınızda bekleterek ağrıyı azaltabilirsiniz. Muz, balık yağı ve makarna, baş ağrısına iyi gelir ve uzmanlar tarafından onaylanmıştır. Son olarak ilaç almadan önce doktorunuza başvurmalısınız. Ağrı kesiciyi alışkanlık haline getirmemelisiniz aksi taktirde ilaç ağrıları yaşamaya başlarsınız.
Etiketler
Daha Fazlasını Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ayrıca Kontrol Edin

Close
Close